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如何使用潮汐监测器来改善睡眠质量

  • 2024-03-21     发布人:小米儿Sunny     阅读:282

潮汐App:如何通过它监测睡眠?

如何使用潮汐监测器来改善睡眠质量

潮汐App是一款集放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测于一体的应用程序,可以帮助改善睡眠质量。以下是如何使用潮汐App监测睡眠的详细步骤:

1. 打开【潮汐】App。

2. 进入首页面后点击【睡眠】。

3. 点击右上角的【设置】图标。

4. 点击【更多设置】。

5. 在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。

6. 点击【唤醒时间】【智能唤醒】,完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。

以上就是如何通过潮汐App监测睡眠的方法。希望对你有所帮助。如果您想了解更多相关资讯和教程,请关注本站。

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