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潮汐App:如何通过它监测睡眠?
如何使用潮汐监测器来改善睡眠质量
潮汐App是一款集放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测于一体的应用程序,可以帮助改善睡眠质量。以下是如何使用潮汐App监测睡眠的详细步骤:
1. 打开【潮汐】App。
2. 进入首页面后点击【睡眠】。
3. 点击右上角的【设置】图标。
4. 点击【更多设置】。
5. 在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。
6. 点击【唤醒时间】【智能唤醒】,完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。
以上就是如何通过潮汐App监测睡眠的方法。希望对你有所帮助。如果您想了解更多相关资讯和教程,请关注本站。
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